L’hypnose est un état modifié de conscience, complètement naturel, bien différent du sommeil.

Sans le savoir, nous pratiquons souvent l’auto-hypnose de manière totalement in-consciente, au court de la journée, par exemple lorsque nous lisons, ou que nous sommes en voiture, incapables de se souvenir de la route empruntée une seconde plus tôt. L’hypnose, c’est être là… sans l’être vraiment.

L’hypnose thérapeutique n’est en rien une hypnose de spectacle, comme l’on peut voir à la télévision. Lors d’une séance SAJECE, il n’y a aucune manipulation, ni même aucun contact physique. Vous restez maitre de votre corps et de votre esprit. Vous êtes totalement conscient. Ce n’est que votre subconscient qui agit en profondeur. Il connait vos limites et n’ira jamais au-delà. Si quelque chose le dérange, il interompera la séance.